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長(zhǎng)期生活在濕氣重的房間

長(zhǎng)期生活在濕氣重的房間

作者:weige 時(shí)間:2024-08-11

信息摘要:在我們長(zhǎng)期生活在濕氣比較重的房間或辦公室,會(huì)導(dǎo)致:體內(nèi)濕氣大=油性大火氣不暢易長(zhǎng)痘長(zhǎng)痘有兩大根本原因:一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生,二是垃圾的排泄不暢。很多人認(rèn)為,常吃上火和熱性食物是誘發(fā)痘痘的原因。但總有那么一群人,三餐規(guī)律、飲食清淡,卻總是被痘痘糾纏,可見(jiàn)上火食物只是誘發(fā)痘痘的一個(gè)體外因素,而體內(nèi)環(huán)境,才

長(zhǎng)期生活在濕氣重的房間

(長(zhǎng)期生活在濕氣重的房間)

  在我們長(zhǎng)期生活在濕氣比較重的房間或辦公室,會(huì)導(dǎo)致:

  體內(nèi)濕氣大=油性大火氣不暢易長(zhǎng)痘

  長(zhǎng)痘有兩大根本原因:一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生,二是垃圾的排泄不暢。

  很多人認(rèn)為,常吃上火和熱性食物是誘發(fā)痘痘的原因。但總有那么一群人,三餐規(guī)律、飲食清淡,卻總是被痘痘糾纏,可見(jiàn)上火食物只是誘發(fā)痘痘的一個(gè)體外因素,而體內(nèi)環(huán)境,才是長(zhǎng)痘痘的決定因素。

  為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘從中醫(yī)角度看,長(zhǎng)痘痘是因?yàn)樯眢w油性變大,油的粘性抑制了火氣的排泄,從而導(dǎo)致體內(nèi)熱氣堆積,從而誘發(fā)痘痘。而油性大,則是我們所說(shuō)的“濕氣重”。

  看看你身體的濕氣有多重?

  1、吃飯時(shí)沒(méi)有饑餓的感覺(jué),而且什么也不想吃?

  2、吃飯的時(shí)候,總感覺(jué)有種隱隱的惡心感,吃下去的東西好像往上頂?

  3、早晨起來(lái)照鏡子,總是發(fā)現(xiàn)眼皮水腫,有眼袋?

  4、飲食跟作息并沒(méi)有太多變化,但是卻感覺(jué)自己體重明顯增加,有虛胖嫌疑?

  5、關(guān)節(jié)僵硬、懶得動(dòng)彈,起床時(shí)覺(jué)得渾身酸痛?

  6、排便變得不正常,大便常常稀爛不成形,而且總有種排不盡的感覺(jué)?

  7、常常有胸悶的感覺(jué),想要常舒一口氣才舒服?

  8、工作時(shí)腦袋好像不大靈活,容易困倦?

  結(jié)果:以上問(wèn)題,如果你有超過(guò)4個(gè)是答案肯定,說(shuō)明濕氣正在你的體內(nèi)蔓延!

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  濕氣的危害

  除了誘發(fā)痘痘外,體內(nèi)濕氣重還會(huì)導(dǎo)致多種嚴(yán)重后果

  1、肥胖+浮腫

  濕氣入皮下,會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導(dǎo)致肥胖。過(guò)多的濕氣滯留在體內(nèi),加重脾運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān),就像馬車超載一樣,有時(shí)甚至?xí)绊懩I的利尿功能,嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫。

  2、傷害關(guān)節(jié)

  濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié),與“寒”相遇,會(huì)形成寒濕,是引發(fā)炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。

  3、影響排泄

  濕氣過(guò)重,會(huì)造成“濕氣黏腸”,大便次數(shù)增多,且有拉不干凈的感覺(jué)。中醫(yī)表示,“濕氣如裹”,濕氣重會(huì)影響細(xì)胞間的通透性,就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣,會(huì)讓你常常有頭沉、無(wú)精打采的感覺(jué)。

  如何判斷自己體內(nèi)是否有濕氣呢?以上為大家介紹了體內(nèi)濕氣重的癥狀,如果出現(xiàn)了以上的癥狀,那么就要提高警惕,要及時(shí)的祛濕排毒哦。

  

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